My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

Doc cha heo dưa cải muối chua dừa xiêm ga nau bap thom ngon tôm rang goi buoi ngon tom cang nuong ngon bánh xu xê nhân đậu xanh Cuộc thi Chiếc thìa vàng lần 2 Đi tìm cách làm bánh bao ngon chả cá rô viên khoai môn rán giòn Mường gỏi thịt bò chua cay Che con ong Banh Bot loc mì sốt mè làm chè kho nước ép chè mít Thụy Khuê nem trái cây Nem hoa quả giòn tan bánh cho noel cà chua cách nấu canh rau má BÁNH DOREMON Cún Khang Cơm tối nhanh và ngon với Sức phồng Cún Khang Xôi mít lá cẩm vừa ngon vừa chen cach lam banh mi kep salad ca ngu trời mưa ngan ham hat sen mon ca hoi sot miso những món ăn mot am thuc thai lan Lam banh nuoc sau ngam cach lam thach nau xoi dua salad xoai tron muc ngon Làm nộm kem cafe sữa Cất đồ mÐÑ toi nuong ngon Dua chua chuyên bi dao kho dau hu ngon trứng bọc cơm chiên Cach Nau An Mề gà chiên cơm gà lá nếp Vừa Đủ món ăn ngon trên phố mang tên một đề can gà xào nui Chiên chiên xào xào Sao cho ngon khỏe Cún Khang Bánh bông lan trứng muối là Canh bò viên Mát lạnh với chè bột báng thơm ngon thèm món ăn ngày chay cach lam banh brulee bà nước ép dưa lưới sữa đặc banh hoa hong hoi an Bánh cacao phồng tôm nấu lẩu sinh tố bí Cách làm tôm Hướng dẫn tỉa lưới bằng củ cà rốt sùp banh quy trai dao Mẹo hấp cơm nguội ngon như cơm nóng banh sau rieng chien ngon banh tom chien ngon bap gio heo ham nam sot cam cơm lươn kiểu nhật cach lam mien rieu cua Chè Thit luoc làm bánh crepe ăn chay thạch bí đỏ Bánh beo cách nấu xôi nếp ngon cháo hải sản nấu bầu cà ri gà kho nau suơn heo Giải rượu bằng thực phẩm trồng cây trong nhà chật Nau chao bo banh canh gio heo Làm bánh không cần lò nướng canh cá chép nấu riêu nem chay thập cẩm Canh 3 món bún chả đáng tự hào của người hùng xôi nếp gấc chất phụ gia banh socola dut lo cá bống kho tiêu pha nước mắm gừng Ngò cach lam banh mi sua nhật bản Thịt bò làm bún tại nhà bun pho Khoai tay kep thit canh rieu ca ngan nau dua Độc đáo dau tay va caramel buche de noel